كل لتعيش : برنامج التغذية الرائع الغني بالعناصر الغذائيةلانقاص الوزن بسرعة وثبات / د. جويل فورمان ؛ ترجمة مكتبة جرير.

By:

فورمان‎، جويل

Contributor(s):

مكتبة جرير (الرياض) مترجم

Material type: Text

TextPublication details: الرياض : مكتبة جرير، 2015.ISBN:

6281072082536

Subject(s):

DDC classification:

23rd. 613.25

LOC classification:

RM222.2 .F84 2015

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Books	Main library Nursing Buliding	RM222.2 .F84 2015 (Browse shelf(Opens below))	Available		N5018

قدم هذا الكتاب طريقة فعالة ومؤكدة علميا لانقاص الوزن بسرعة والفكرة الاساسية في خطة الستة أسابيع الخاصة بالدكتور فورمان بسيطة للغاية وهي: الصحة = العناصر الغذائية / السعرات الحرارية، وعندما تكون نسبة العناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله عالية بالنسبة لمقدار السعرات الحرارية فيه سوف تنقص بعضا من وزنك وكلما زاد تناولك للطعام المليء بالعناصر الغذائية قلت رغبتك في تناول الدهون والحلوى والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وسوف يساعدك هذا الكتاب في اطالة عمرك ويقلل من اعتمادك على الادوية ويحسن صحتك العامة على نحو مذهل وسوف يغير من طريقة تناولك للاطعمة.

There are no comments on this title.

to post a comment.