كل لتعيش : برنامج التغذية الرائع الغني بالعناصر الغذائيةلانقاص الوزن بسرعة وثبات /
فورمان، جويل
كل لتعيش : برنامج التغذية الرائع الغني بالعناصر الغذائيةلانقاص الوزن بسرعة وثبات / د. جويل فورمان ؛ ترجمة مكتبة جرير. - الرياض : مكتبة جرير، 2015.
قدم هذا الكتاب طريقة فعالة ومؤكدة علميا لانقاص الوزن بسرعة والفكرة الاساسية في خطة الستة أسابيع الخاصة بالدكتور فورمان بسيطة للغاية وهي: الصحة = العناصر الغذائية / السعرات الحرارية، وعندما تكون نسبة العناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله عالية بالنسبة لمقدار السعرات الحرارية فيه سوف تنقص بعضا من وزنك وكلما زاد تناولك للطعام المليء بالعناصر الغذائية قلت رغبتك في تناول الدهون والحلوى والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وسوف يساعدك هذا الكتاب في اطالة عمرك ويقلل من اعتمادك على الادوية ويحسن صحتك العامة على نحو مذهل وسوف يغير من طريقة تناولك للاطعمة.
6281072082536 29 SAR.
فقدان الوزن
حميات
RM222.2 / .F84 2015
613.25
كل لتعيش : برنامج التغذية الرائع الغني بالعناصر الغذائيةلانقاص الوزن بسرعة وثبات / د. جويل فورمان ؛ ترجمة مكتبة جرير. - الرياض : مكتبة جرير، 2015.
قدم هذا الكتاب طريقة فعالة ومؤكدة علميا لانقاص الوزن بسرعة والفكرة الاساسية في خطة الستة أسابيع الخاصة بالدكتور فورمان بسيطة للغاية وهي: الصحة = العناصر الغذائية / السعرات الحرارية، وعندما تكون نسبة العناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله عالية بالنسبة لمقدار السعرات الحرارية فيه سوف تنقص بعضا من وزنك وكلما زاد تناولك للطعام المليء بالعناصر الغذائية قلت رغبتك في تناول الدهون والحلوى والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وسوف يساعدك هذا الكتاب في اطالة عمرك ويقلل من اعتمادك على الادوية ويحسن صحتك العامة على نحو مذهل وسوف يغير من طريقة تناولك للاطعمة.
6281072082536 29 SAR.
فقدان الوزن
حميات
RM222.2 / .F84 2015
613.25