TY  - BOOK
AU  - فورمان‎، جويل
ED  - مكتبة جرير (الرياض) مترجم.
TI  - كل لتعيش : : برنامج التغذية الرائع الغني بالعناصر الغذائيةلانقاص الوزن بسرعة وثبات 
SN  - 6281072082536
AV  - RM222.2 .F84 2015
U1  - 613.25 23rd.
PY  - 2015///
CY  - الرياض
PB  - مكتبة جرير،
KW  - كرمك
KW  - فقدان الوزن
KW  - حميات
N1  - قدم هذا الكتاب طريقة فعالة ومؤكدة علميا لانقاص الوزن بسرعة والفكرة الاساسية في خطة الستة أسابيع الخاصة بالدكتور فورمان بسيطة للغاية وهي: الصحة = العناصر الغذائية / السعرات الحرارية، وعندما تكون نسبة العناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله عالية بالنسبة لمقدار السعرات الحرارية فيه سوف تنقص بعضا من وزنك وكلما زاد تناولك للطعام المليء بالعناصر الغذائية قلت رغبتك في تناول الدهون والحلوى والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وسوف يساعدك هذا الكتاب في اطالة عمرك ويقلل من اعتمادك على الادوية ويحسن صحتك العامة على نحو مذهل وسوف يغير من طريقة تناولك للاطعمة

ER  -